Atividades Sobre Alimentação Saudável para Educação Infantil

O tema Alimentação Saudável pode começar a ser trabalhado em sala de aula desde a Educação Infantil. Isso porque, de acordo com a BNCC, é importante promover o autocuidado em relação à higiene, bem-estar e alimentação na infância.

E há muitas ideias de atividades sobre alimentação saudável para explorar este tema de forma lúdica com as crianças. Desde histórias até experimentos práticos, que ajudam o aluno a ter contato com diferentes alimentos e entender a importância da alimentação saudável para o corpo.

Por isso, reunimos neste post algumas ideias de atividades sobre alimentação saudável para a Educação Infantil e também disponibilizamos algumas atividades prontas para download grátis. Para conferir, continue lendo.

Ideias de Atividades Sobre Alimentação Saudável

Veja agora as sugestões que preparamos para reforçar a importância da alimentação saudável e do equilíbrio no consumo de doces e industrializados. Pois esses conceitos começam a ser fixados através de atividades lúdicas como estas abaixo.

Usar encarte de supermercado para recortar

Um recurso muito fácil de encontrar são aqueles panfletos de supermercado com imagens de vários produtos para recortar. Com este material é possível criar cartazes para colar as fotos de alimentos saudáveis e não saudáveis, destacando esta comparação.

Ou também estes encartes podem ser utilizados para circular alimentos saudáveis, marcar aqueles que a criança gosta ou já experimentou, entre outras ideias.

Ler histórias sobre o universo dos alimentos

As historinhas são importantes para desenvolver o imaginário, ajudam na fase de letramento e prendem a atenção dos pequenos de uma forma muito natural. Além disso, na temática da alimentação saudável eles também podem ajudar na introdução de conceitos sobre saúde e como uma forma de apresentar alimentos, suas formas e cores.

Por isso, alguns livros nesta temática fazem tanto sucesso, como:

Fazer receitas simples junto com as crianças

Algumas receitas simples como sucos de frutas naturais podem ser bem atrativos para a criança que participa do processo. Portanto usar um espremedor manual ou ajudar a colocar frutas picadas no liquidificador já pode ser o suficiente para iniciar o contato com o alimento.

Outra ideia simples de preparar é um sanduíche com ingredientes naturais como tomate e alface. Afinal, quando envolvida no preparo, a chance da criança experimentar o alimento é maior.

Dia da fruta no lanche

Uma boa ideia também é combinar um dia para todos os alunos levarem sua fruta preferida para comer na hora do lanche. Então cada um mostra a sua fruta e, quem sabe, isso faz com que experimentem novas frutas por influência dos colegas.

Para deixar a atividade ainda mais legal pode-se marcar um piquenique de frutas e realizar o lanche no pátio em um momento diferente e estimulante para a criança.

Observar e desenhar um alimento

Uma atividade muito legal é levar para a escola um alimento diferente como uma berinjela ou uma pitaya, por exemplo, e pedir para que as crianças observem e desenhem. Então deixe que peguem na mão com cuidado, cheirem e observem bem.

Afinal esse contato mais próximo e depois o desenho no papel tornam o alimento mais próximo e familiar para a criança. E esta aproximação pode facilitar a aceitação.

Atividades Sobre Alimentação Saudável para Baixar

Agora aproveite as atividades exclusivas prontas para imprimir que estamos disponibilizando gratuitamente. Para isso basta escolher o formato (JPEG ou PDF) nos botões abaixo da imagem de amostra, clicar e o download irá iniciar.

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